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高中学习,要多努力才够?-高中一对一补习辅导班
高中资讯    作者:高中一对一补习辅导班   2020-09-15

高中学习,要多努力才够?-高中一对一补习辅导班

和大家讨论一个小问题——高中学习,要多努力才够?高中学习是非常疲惫而劳累的,大部分同学都觉得自己处于这样一种状态:自己已经非常努力了,然而成绩还是提不上来。他们也进而产生了一种疑问,难道自己的努力还不够吗?到底得努力到什么程度才够?

高中一对一补习辅导班。这个问题很心酸,也很无奈,会问出这种问题的人,往往也是已经付出了巨大努力的人。不过很可惜,大部分人付出努力的方向可能有偏差。 努力是分层次的。浅层次的努力叫做身体的努力。很多学习较好的同学在小学或者初中经历过这个阶段。小学的内容往往比较简单,很多学生在没怎么认真学的情况下也能学得挺好的,在小学阶段的考试里,班上往往有很多98、 99分的,甚至出现双百分的学生也不意外。等到初中难度有所提升了,对大多数人来说,随便玩玩学学的态度是学不好的,你需要努力学习才行。怎样努力呢?往往是上课听讲的时候更认真了一点;放学以后不出去玩了,呆在家里面做作业;老师布置作业完成以后,自己再去多买一本练习;原来10点做完作业就睡觉了,现在主动延长到11点甚至12点睡觉。

总之你付出的时间更多了,身体更劳累了,这样的努力就叫做身体上的努力。

这样的努力对初中生来说基本够用了,只要你愿意多做些题,你的成绩基本上都能上得去,大部分情况下考个重点高中已经没有问题了。然而大部分情况下,到了高中以后,这样身体上的努力便没有太大的效用了。我们需要更深一层的努力。 更深一层的努力叫做大脑的努力。大脑的努力这个概念比较抽象,很难直接用语言说清楚,我们需要来看几个例子。比如背诵英语课文这件事情,一般人是怎么背的呢?大部分人的选择是在早读的时候,把课文连续朗读十几二十遍,凭着这种大量重复,到后面慢慢的也就能背出来了。除此之外还有另外一种办法叫做提取法,我们上周的文章就讲到过,没看的同学可以点链接进去看一下:高中学习的杠杆点:一两个小方法,却带来巨大的效率提升。提取法是说,你在背诵的时候,不要光朗读,还要在没有背会的时候,就尝试着逼迫大脑把内容背出来、提取出来,这样的背诵方式比纯粹的朗读效率要高很多倍。、

不过这个方法还有一个特点,就是当你在做提取的时候,大脑会比较累,有一种明显的费力感。而单纯的朗读十几遍,大脑是不累的,累的是嘴唇上的肌肉。所以根据人的本能,大部分人会选择反复朗读的方式去背,而不会选择提取法。这就是典型的身体努力,而大脑不努力了。再举一个案例。我们学完一个章节的知识,做完了一定量的练习以后,如果发现你的成绩依然不是很好,那么你会干嘛呢?大部分人的选择是我再去做题,因为成绩不好很可能是题量不够造成的。或者干脆没有为什么,反正高中生活就是刷题、刷题、再刷题,早就刷成习惯了,如果成绩不好,我就去刷题。另外一种做法是,当我发现我成绩不好的时候,我就停下来做个系统分析,我到底为什么成绩不好?是上课环节没有听懂?还是在做练习的时候缺乏技巧,没有其他同学那么高效?又或者是我用的资料有问题,不适合我?还是说我的精神心理状态出现了波动,造成了成绩下降?先把这些系统分析都做完了以后,找到了自己的问题所在,然后再去尝试解决问题。

大部分同学是不会去做后一种分析的,他们只会本能的埋头去刷题。甚至还有人产生这么一种感觉:当你在做分析的时候,你就没有去做题,进而你就是在浪费时间(潜意识里认为只有做题才是学习)。为什么会出现这样的结果呢?一方面是因为观念上的误区,但另一个原因可能更重要,那就是单调的刷题是很简单的,并不用费你太多的脑力,而要把自己的思维跳出来切换到另一个频道上,去做这些系统的分析——你往往还不擅长这种分析,因为没有专门学习过——是很累的,很消耗脑力的,会让你的大脑感觉很难、很费力。为了回避这种很费力的感觉,我们的本能就是不要去做这些分析。于是大部分人一头埋进迷雾之中,不断的努力(身体的努力),并且毫无成果。 我在夏令营当中曾经给学员们写了一句话,一句非常重要的话,可以作为一切高效学习策略的核心指导原则,堪称为学习的哲学了——

一切高效学习策略的基础,都是高强度用脑。

带着高强度用脑的指导思想和要点,我们来看看一些具体的学习行为。假设有两名高中生甲和乙在学习,他们做着不同的学习动作,请问谁的学习效果更好呢?

甲:背诵数学公式

乙:背诵数学公式,并尝试把公式自行推导一遍

显然,乙的效果更好。单纯背诵公式时,你的用脑强度比较低,大脑中并没有几条有效的思维;而在推导公式时,你被迫思考公式中的众多逻辑步骤。结果是,推导过公式的学生不仅对公式的记忆更牢固,应用时也更加灵活。

甲:对做错的物理题,看懂其答案

乙:对做错的物理题,看懂答案,并且遮盖答案自己重新做一遍

看答案的时候很容易看懂,但看懂了答案下一次依然不会做的情况时有发生。那些遮盖答案自己再做一遍的学生,再犯错误的概率就会明显降低。在重新做一次题目的过程中,用脑强度变高,学习效果提升。

甲:记住一个题的一个解法

乙:思考一题多解和多题一解

显然,一题多解考虑了更多的解法,思维量更大;多题一解涵盖了多种题型的关联,思维量也更大。这两者的用脑强度都比单独的记住单一题目单一解法更高。能经常思考一题多解和多题一解的学生,往往是优秀的学生。

甲:背诵一篇高分作文

乙:思考改作文的立意巧妙在哪里,行文结构如何,以及圈出其中最有文采的词句。最后背诵该文章

单纯背诵文章的时候,用脑强度明显更低。而思考作文立意、结构等,则大幅提高了用脑强度。前者的作文训练效率必然低于后者,背诵的范文在实际使用时往往用不出来。并且,单纯的背诵也无法提高真实写作能力,而后者却可以。

甲:复习地理时,对着世界地图看,尝试记住不同区域的地形和气候特征

乙:复习地理时,对着世界地图看,尝试记住不同区域的地形和气候特征,并思考该气候特征与当地的文化、经济等有何因果关系,或者比较类似气候特征的区域在文化、经济等领域是否有相似性

前者记忆了一堆地理知识点,用脑强度较低;后者不仅记忆知识点,还在思考地理、文化、经济、政治等要素之间的联系,甚至可以结合历史事件进行分析,形成历史和地理的综合学习。显然,后者的脑中有效思维量明显增加,学习更加深刻。

这样的学习行为对比,你可以在日常学习和生活中进行,评估一下你的哪些学习行为是有效的,而哪些需要调整。有了这一条明确的指导原则以后,我们更容易知道自己学习的误区在哪里。

高中一对一补习辅导班。今天这篇文章没有讲太多的细节要点,而是给了大家一个总体的原则和方向,让大家知道,如果要努力,应该往哪个方向上去努力。你得明白,身体上的努力到了极限以后,并不是说你的努力程度就不能再提升了,而是意味着你需要切换赛道,进一步强化大脑上的努力。这是一片大多数人都未开发的肥沃土地,以高强度用脑为指导原则来开发它,会给你带来丰厚的回报。

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