1、有救，一切都来得及

但也有一个你不得不面对的现实：你现在这个成绩，如果不好好补回来，到了高二会更崩溃，因为高二学电磁，用到了高一力学的基础。

2、接下来需要做的事情

1.这个寒假努力把高一的基础知识补一遍，课后的习题独立做一遍。

2.通过试卷分析找到丢分的原因，是公式记不住?解题没思路?还是计算不好?然后根据问题对症下药。

3.重新做一遍老师讲过的题和自己错的题。一方面老师讲的题一定是考试的考点内容，否则老师不会反复给同学们讲。另一方面你做错的题是你明显不会做的题，要回过头找这道题所涉及的知识点，把题重新做一遍，最后再找同类题，直到把这个类型题吃透为止。

4.总结高中物理解题规律和解题技巧。比如牛二的解题逻辑可以用5个字概括：研(研究对象)→受(受力分析)→合(求合力)→加(求加速度)→运(求运动学)少一步都不行。

3、理清思路题目就开始变得简单

比如：解决力的平衡问题，其实就3步：

1.确定研究对象、2.受力分析、3.力的处理

一.确定研究对象

第一步确定研究对象的口诀其实就一句话：先简单、后复杂

也就是说，在确定研究对象这一步，并不一定是按照选项的顺序选择，更不是按照你自己喜好来选择。

二、受力分析

第二步受力分析的步骤是：1.重(重力)2.外(外力)3.电(电场力)4.磁(磁场力)5.弹(弹力)6.摩擦(摩擦力)。(你还没学到电磁，先不用考虑这2个)

三、力的处理

第三步力的处理中，无非就2种方法：1.平衡四边形 2.正交分解法

2种方法，可以解决高中物理所有力的平衡问题，但是具体使用哪种方法是有技巧的，你要在解题中学着总结和归纳，以适用同类题型。

很多同学把学不好物理归咎于没有天赋，努力了一段时间，发现成绩没有起色，就给自己贴上了不适合学物理的标签。

其实高中物理远没到拼天赋的程度，大部分同学物理学不好的根本原因是没找到正确的学习方法。

就像在沙漠里沿着相反的方向奔跑，力气没少花，但永远也跑不到目的地。

所以借着这个问题，我们再回顾一下，应该怎么学物理。

4、怎么听课

一、怎么听课

高中物理一节课上老师会讲很多内容，在保证精力集中的前提下，同学们还需要做一个动作，即“深入理解”。

很多同学听课就局限在“听懂了”和“听明白”这步上，其实你当时的“听懂”可能只是“听懂”而不是真正的掌握。你会发现大多数同学在考试时会出现“一听就懂，一做就错”这样的问题，原因就在于你把“听懂”当成了“会做”。

所以切记，听懂≠会做。而想要避免这种问题出现，你在上课时就一定得“深入理解”。

“深入理解”是指你要去深挖老师的解题逻辑和解题步骤。高中物理一道题可能会有多种解法，老师为什么这么做?其他方法为什么不建议?老师在讲这道题时是从哪个角度切入的?……这都是你应该思考的问题。

5、怎么做作业

二、怎么做作业

1. 不要一放学就直接写作业。我建议同学们放学时，准备一个笔记本，在做作业前默写出来你今天一天主要学了哪些内容。先梳理出一个框架，然后再把必须要掌握的公式、概念等内容填充上去。在填充的过程中，你就能发现自己到底哪里掌握的不清晰，然后回到课本再去把这些不清晰的地方补上。补齐了之后再去做作业，在做作业中再次发现问题，然后第二次再巩固你不清晰的地方。

2. 不要一边看答案一边完成作业。作业一定要独立完成。看着答案你感觉你能看懂，这道题就过了，实际上这道题跟没做一样。学习其实是一件容不得有任何偷懒和投机取巧的事，所以不要自己欺骗自己。

6、怎么背公式

三、怎么背公式

高中物理公式并不多，加起来也不到100个，从数量上来算比英语单词是不是好背多了。所以要求同学们一定要把物理公式能熟练背下来。

具体掌握到什么程度呢?就是你要能理解每个公式的字母意义、推导过程和适用条件。

7、怎么刷题

四、怎么刷题

物理这门学科就是需要刷题和练题的，但刷什么题是有讲究的。你一定要刷适合你这个程度的题，特别是高考真题，一些模拟的偏难怪题不要做。

类似《必刷题》这种模拟题，里面的题型很创新，这种模拟题更适合90多分以上想冲刺满分的同学去做。

8、错题本怎么用

五、错题本怎么用

曾经做错的题，是你明显不会做或者不熟悉的题。这样的错题你一定要反复去练。

当时把错题学会了还不行，每隔半个月或一个月之后你还要再回去练一遍你的错题。